요추의 전만 커브가 사라져 일자로 펴지는 일자허리는 디스크가 충격을 제대로 흡수하지 못하고 한쪽으로 자극을 받으면서 추간판 탈출증을 유발할 수 있다. 아울러, 근육의 불균형은 허리 통증을 악화시켜 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있어 주의가 요구된다.

허리 통증이 있을 때 주사 치료 또는 진통제, 근육 이완제 등 약으로 통증이 나아졌다고 문제가 해결되는 것은 아니다. 근본적인 문제를 파악하고 해결해야 허리 통증이 재발하는 것을 막을 수 있다.

편평등 또는 플랫백이라고도 부르는 일자허리 증후군을 카드 뉴스를 통해 확인해보자. 물론 운동실천을 통해서만 근본적인 해결을 할 수 있다는 점을 잊어선 안 된다.

편집(이미지 더블클릭)
편집(이미지 더블클릭)
편집(이미지 더블클릭)
편집(이미지 더블클릭)
편집(이미지 더블클릭)
편집(이미지 더블클릭)
편집(이미지 더블클릭)
편집(이미지 더블클릭)
편집(이미지 더블클릭)